Libérateur et revitalisant
Souvent appelé « yoga à deux », il vise la stimulation de la
circulation sanguine, la libération des tensions musculaires et
articulaires.
Il est pratiqué habillé, au sol sur un futon.
Il utilise un mélange d'acupressions qui favorise la circulation de l'énergie vitale ainsi que des étirements et des mobilisations articulaires hérités du yoga.
Très complet et riche, il est extrêmement libérateur et revitalisant.
Originaire d'Inde, il a été mis au point par un médecin du nom de Jivaka Kumar Bhaccha, contemporain de Bouddha et médecin personnel du roi de Magadha, Bimbisara, il y a de cela plus de 2500 ans.
